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vol.9 “ハンドケア編”　07/11/08 更新  
皆さま、お元気ですか？ ラッシュポピンズことニッシーです。 北の町から南の町まで皆さまのもとならどこへでも！！ ラッシュポピンズニッシーが傘をひろげて舞い降ります♪

ニッシーがラッシュの製品を愛して愛して愛しぬいて！ 自在に生み出しちゃった使い方は、あくまでもニッシーおすすめの使い方ですので、あしからず。


今回は足のフットケアをご紹介する予定でしたが、手があれている方のあまりの多さにニッシー、ハンドケアをご紹介しなくてはという熱い使命に燃えてしまいました。フットケアを楽しみにして頂いていたみなさま、急な変更ごめんなさい！！次回は必ずフットケアをご紹介いたします。もう少しお待ち下さい！！
では、シンプルだけど、手が泣いて喜ぶニッシーのスキンケア第9回目は
                        
みんながなりたい！視線くぎづけ！ビューティーハンドへの秘訣「ハンドケア」にズームイン!

              ・・・「ハンドケア」はどうしてするの？・・・　
お顔にはマメに日焼け止めを塗ったり、日傘で紫外線を防いだり・・・みなさん！「手」はどうですか？手は足に負けないくらい働き者なのですよ！！毎日「水仕事」、「掃除」など当たり前のことをしているのですが、ダメージばかり受けているのが「手」なのです。その為、手には日焼けによるシミやシワ、年齢による影響も出やすくなっています。手の甲の肌は顔と同じくデリケートなので日々のケアが大切！ハンドケアやハンドマッサージは手指をキレイに保つだけではなく、爪の成長も促してくれるのでゆっくり「手」に愛情を与える「ハンドケア」を日課にしてくださいね♪

              ・・・「手の乾燥」、「手あれ」はどうして起きるの？・・・　
手あれの原因は、「乾燥」と「冷え」、と言われています。「冷え」によって、新陳代謝のリズムが乱れるうえ、血管がキュッと収縮して皮膚の温度が低下。するとお肌に酸素や栄養がしっかりといきわたらなくなり、肌あれなどさまざまな肌トラブルが顔を出すことに。これに追い打ちをかけるのが、「洗剤」、「お湯」など家事や水仕事。皮膚の表面には「皮脂膜」という薄い膜あり、肌内部の水分蒸散を防いだり、外的刺激からお肌を守る働きをしているのですが、肌機能が滞ることでこの「バリア機能」が低下。乾燥した空気によってお肌の水分がどんどん奪われ、ますますお肌が乾燥するのです。
寒い季節になると暖かいお湯やエアコンに触れる機会も増えますよね。そんな時、少しでも手肌のことを考えて可愛がってあげましょう☆

              ・・・「手の乾燥」、「手あれ」予防はどうすればいいの？・・・　
● 手を洗う際には、角質がはがれてしまうので、皮膚をこすり過ぎないようにする。
●「お水」を使った後や「入浴後」は、しっかりふき取り、保湿クリームを塗る。
●「お湯につかる温度」が熱いと大切な皮脂を奪いとってしまいかゆみが増すのでぬるめにする。
● 手肌の乾燥が進まないようにエアコンは控えめにする。
●「洗剤」や「お湯」に直接触れないように手袋などをつける
お肌をぬれたままにしておくと、水分が蒸発する時にお肌の潤いも一緒にでてしまいます。手をしっかり拭くだけでも水分の蒸発は防ぐことができるので、「水」を使ったら「しっかりふき取る」！これが乾燥を防ぐための第一の鉄則！そして、第二の鉄則！！いつも以上に時間、愛情をかけてハンドケアをすること♪が大切ですよ。

              ・・・ハンドマッサージのその前に！・・・
手あれなどで手が乾燥により硬くなっている時には、クリームを使ってマッサージをする前に、「お風呂」、「手湯」等で角質に水分を含ませ、まず手肌を柔らかくしてから『ブラックベルベット』でハンドケアをしましょう。古い角質を落とし、ソフトな軽石のスクラブでマッサージすることにより、新陳代謝を高めて、ハンドクリームの浸透をよくします。
◆手が乾燥により硬くなっている時
1. 「お風呂」や「手湯」で柔らかくなった手をもう一度軽くぬらし、『ブラックベルベット』をつけます。
（洗い物をした直後は手が柔らかくなっているので、ハンドケアがオススメ。）
2. 水をたっぷり加え「指先」、「手と手の間」、「手の腹」、「手の甲」をやさしく、クルクル、 気長にマッサージします。 （手肌への負担が少なくなるように、「水分を足してはやさしくマッサージ」を繰り返します。。）
3. 少しずつ水分を足しマッサージを繰り返しながら『ブラックベルベット』を洗い流したらできあがり♪
 
思わず軽石を使って力を入れて「一度にキレイにしたい！」と思ってしまいがちですが、気長に何回かに分けてやさしーくマッサージしてくださいね☆

              ・・・『ヘルピングハンド』、『ハンドシェイク』、『ハンドインハンド』はどう違うの？？・・・
◆ 手あれが気になる方には『ヘルピングハンド』！　どうして？

ハチミツがあれた手肌をいたわり、シア脂とカカオ脂が水仕事などで失われた油分を補給。アーモンド油とグリセリン には、 お肌をソフトに潤いを与える働きがあります。肌荒れを予防する働きのトウキンセンカ花油、肌荒れを整える働きのあるラベンダー油が入っているので 、「手あれ」が気になる時にぜひこの一品を！

◆ 穏やかな潤いで健やかハンドを維持したい方には『ハンドシェイク』！　どうして？

たーっぷりと手を潤してくれるハンドシェイクにはお肌をイキイキと保つウィートジャーム（コムギ胚芽油）、新鮮なアボカドが入っています。肌なじみがよくてしっとり仕上がるハンドシェイクは、「手あれ」が落ちついたハンドにオススメです。

◆書類やパソコンに触れるときはしっとりクリームよりライトなクリームがいいの！という方には『ハンドインハンド』！　どうして？

フェアトレードのシアバターからインスパイアされて出来たハンドクリーム『ハンドインハンド』。肌表面に残ってしっとりと柔らかさを与えてくれる「ピーナッツバター」、「アーモンドバター」、「パンプキンシードバター」、ミネラルをたっぷり含み、キメを整えてくれる「カシューナッツバター」の４種のナチュラルバターや、お肌にハリをもたらすと言われる「月見草オイル」が年齢の表れがちな手肌を穏やかにケアしてくれます。ライトな付け心地だけどしっとり潤いがほしいハンドにオススメです。

           ・・・では、早速 『ヘルピングハンド』、『檸檬の指先』
            『ハンドシェイク』 、『ハンドインハンド』 を使ってケアしていきましょう♪・・・
1. 『ヘルピングハンド』を手の甲から指の間までムラなく伸ばしたら、思わずクギヅケ！になってしまうお手入れをさっそくはじめましょう！
2. 手全体を大きな円を描くように、さすります。
3. 手の甲の骨と骨の間をやさしくさすります。
（リンパの流れを促進すると考えられています。）
4. 指全体を軽くにぎります。
5. 指の付け根から指先にむかってさすりながら、らせんを描くようにもみあげます。
6. 指と指の間を、片方の手の親指で強めに押しながらもみます。
（リンパの流れを促進すると考えられています。）
7. 指の付け根から指先へ、人差し指と中指で引っ張ります。
8. 人差し指と中指で指先をつまんで、右回り、左回りと３回ずつ回します。
9. 指先をそらします。
10. 両手をくんで、手を右回り、左回りへそれぞれ３回ずつ回転します。
11. 最後にもう一度、大きな円を描くように手全体をさすってできあがり♪
◆指先ケアには『檸檬の指先』！どうして？

亜麻仁オイル、パームカーネルオイル、大豆オイル、アボカドオイル、レモンエキスがたっぷり入って、甘皮のかさかさやささくれをつややかな状態へ導きます。つやの失われた硬い爪にも、輝きと潤いを取り戻してくれます。また、硬くなった皮膚をやわらかくする働きもあるので、ネイルだけでなく、かかとや、ひじ、ひざなど乾燥が気になる部分への使用もオススメです。爪のために作られたこのクリームでケアは万全ですね☆
1. ここからは『檸檬の指先』をつかって「指先」、「爪のケア」を行います☆
2. 小さな円を描くように、指先、爪の周辺をやさしくさすります。
◆寝る前には『ハンドシェイク』！！

手あれを『ヘルピングハンド』でケアしたら『ハンドシェイク』をつけてさらに【潤す】プラスのケア
1. 『ヘルピングハンド』、『檸檬の指先』でハンドケアしたら、寝る前に『ハンドシェイク』をつけて寝ます。
2. 朝は『ヘルピングハンド』をつけてお出かけです！
◆お出かけ前には『ハンドインハンド』！！
手あれを『ヘルピングハンド』でケアしたら朝は元気に『ハンドインハンド』で【サラッと潤す】今すぐつけられるハッピーケア
1. 『ヘルピングハンド』、『檸檬の指先』でハンドケアしたら、寝る前に『ハンドシェイク』をつけて寝ます。
2. 朝は『ヘルピングハンド』をつけてお出かけです！
3. 日中、忙しい会議前、電車に乗る前のひと時に…つり革も手軽に持てちゃう軽めのテクスチャーがうれしい『ハンドインハンド』を！　シーンを問わずにつけて下さい！

              ・・・「知ってるようで知らない爪」についても勉強しましょう！・・・
◆ 爪ってなに？

「髪の毛」や「お肌」と同じく「爪」も同じ皮膚の仲間なので、たんぱく質で作られています。お肌が柔らかいケラチン質（角質）なのに対し、髪の毛や爪は硬いケラチンで出来た角質なのですよ。

◆ 健康な美しさを持つ爪を育てるには？

皮膚の表面が特殊に角質化したものが「爪」。お手入れの仕方は、お肌のお手入れとよく似ています。油性のクリーム類で保護してあげるだけで十分なのですが、指はよく使う部分。クリームが取れやすいのでマメにつけてあげることが大切です。乾燥を防ぐためには、塗る量よりも、回数を多く塗ることの方が大切です！！
 
◆爪はこんな事がダメージになります！
 
1. ネイルカラーやネイルカラーの薄め液、特に除光液
2. 洗剤などを使用する事が多い。
3. 爪が乾燥している際の爪切り
爪は硬い分、「乾燥する」すると欠けやすくなりますので、爪に水をつけた後、トナーを上塗りし、しばらくしてから切ると柔らかくなっていて、切りやすいですよ。 後は、お風呂上がりに切る！というのもオススメです。
◆爪の育ちが悪くなる原因は？？
●甘皮を傷める
●爪周辺（爪母周辺）が強い衝撃や打撲を受ける
●爪周りの皮膚に炎症をよく起こす
●爪を必要以上に長く伸ばしている
『甘皮』とは、爪の生え際の柔らかい皮の部分のことをいい、生まれたての爪部分を守り、直接爪母に接している角質です。ここを、見た目の美しさだけでいじくりすぎたり、手をつかいすぎて傷めたりすると、爪母の調子が悪くなります。爪母がダメージを受けると、栄養を運んでくれる血流が悪くなり、爪母の働きは悪くなってしまいます。「爪が薄い」、「割れやすい」、「欠けやすい」、「爪の縦ジワ」、「爪の深い横シワや横溝 」等の症状が現れます。爪は主にタンパク質であるケラチンから出来ていますので、爪を作る栄養素が不足していることも原因 のひとつとなります。 だからしっかりとバランスを考えて栄養を取る事が大切なんですね 。爪の健康には大豆や魚介類などの良質なたんぱく質、その他ビタミンA・B・C・Eやカルシウムや鉄分などが必要です。爪の事を考えて食事をとる・・・やってみて下さい★
次回は「フットケア」をお届けしますSee you soon！
今回使った商品はこれ
ブラックベルベット   『ブラックベルベット』
 ヘルピングハンド 『ヘルピングハンド』
 ハンドシェイク 『ハンドシェイク』
   
ハンドシェイク 『ハンドインハンド』
 檸檬の指先 『檸檬の指先』
『ハンドインハンド』についても近日UP予定！お楽しみに！
お得な限定セットはコチラから
              『もっともっと洗顔編☆乾燥肌』       vol.08 “ヘアケア＆シェービング編”
              『もっともっと洗顔編☆敏感肌』       vol.07 “お化粧なおし編”
              『もっともっと洗顔編☆混合肌』       vol.06 “プラスαのスペシャルケア”
        vol.05 泡立つ洗顔編はこちら
        　　　 旅でもラッシュ番外編はこちら
                     vol.04 泡立たない洗顔編はこちら
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        vol.02 メイクおとし編はこちら
        vol.01 お肌うるおす保湿編はこちら
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